摘　要：心理健康教育，主要以促进全体学生心理健康发展为主要目的，针对不同年级，确定主题内容，根据教育特点，选择有效模式，确立实施途径，以课堂教学为主要渠道，创设有利于学生健康成长的心理氛围，开展心理健康教育活动，确保学生成长中的心理健康。
关键词：心理健康　教育内容　教育模式
　　　　随着素质教育不断推进，关注学生的全面发展已经成为教育的主导观念。学校心理健康教育，作为推进素质教育的一项重要措施，越来越得到人们的关注。结合学校如何构建符合学生情况的心理健康教育，结合开展心理健康教育活动的情况，笔者提出了自己的思考，以期找到适合中学生心理健康教育的最佳模式。
　　　　一、心理健康教育的主要内容。中学阶段，学生的心理常受到一些问题的困扰：一是学业问题，如升学受挫、考试焦虑、成绩不理想、需要休学等；二是人际关系问题，如交际恐惧、与教师同学关系不好等；三是青春期性问题，由青春期的性成熟而带来的心理问题，如性幻想、自慰、对性成熟的焦虑等；四是家庭问题，如家庭经济困难、父母离异等；五是由个人身体缺陷而引起的心理问题。因此，要针对这些问题，确定心理健康教育的主要内容。如，对初中一年级学生进行入学心理适应教育、学习动机教育、学习兴趣激发、人际交往心理教育等；初二进行良好个性品质的培养、挫折心理教育、青春期性心理教育等；初三进行心理疾病防治、心理挫折承受、自我心理调节等教育。除确定内容外，还要选择有效的教育模式。
　　　　二、心理健康教育的基本模式。构建心理健康教育模式，应重在教育。将中学心理健康教育构建成一种“教育模式”，首先在于它发挥了学校教育的特点：一是拥有良好的育人环境、严密的组织系统、专门训练过的教师以及学生群体。二是指它有组织、有系统、有计划地对学生进行心理健康教育，以促成其心理健康发展，其目标不仅仅在于治疗，还重在预防与发展。这种“教育模式”区别于心理咨询、心理治疗和心理辅导。
　　　　其次，这种教育模式是立体式、全方位的。中学阶段学生的心理变化呈现出阶段性特征，从初一至高三的每一个心理发展阶段，心理特征和出现的心理问题都不尽相同。

心理健康教育应该根据每一阶段学生的具体情况来进行。心理健康教育工作者除了解决个别学生已出现的心理问题和学生群体普遍出现的典型心理问题之外，更重要的是要制定计划，做出周密安排，使学生心理发展的每个阶段都受到相应的心理健康教育。
　　　　三、心理健康教育的特点。第一，预防性。在学生未出现心理问题之前，要有计划、有步骤地进行系统的心理健康教育，使之能掌握有关心理健康知识，培养自我心理调节能力，减少或避免心理疾患的产生。第二，治疗性。要及时矫治学生的心理疾患，排除其心理障碍，帮助他们心理的康复。第三，发展性。要有计划、有系统地对学生的心理施加影响，促进学生心理素质的提高和发展，使其具有正确处理好学习、生活、人际关系等方面的心理矛盾和问题的能力。 免费 　　 四、心理健康教育的途径。第一，开设心理卫生课，或在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称生理心理卫生。从初一年级开始就要通过心理卫生课，向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解、分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力，并把这种课贯穿整个中学阶段。第二，编写心理健康指导读物。要有计划地编写心理健康教育的常识性书籍，供中学生课外阅读，让学生自主学习心理健康知识和心理疏导方法。第三，要开展心理咨询，对学生进行个别心理指导，解决心理困惑，治疗心理疾患。第四，在各科教学中渗透心理健康教育。学校对学生开展心理健康教育的最佳方式，就是将心理健康教育渗透到学科教学中。这首先要求教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，有效缓解学生的心理压力，提高学习效率，增强学习效果。这种方式可以使学生的心理素质在潜移默化中得到发展。第五，利用网络信息传媒进行教育。网络信息可以传输声像图文并茂的多媒体信息，利用它来开展心理健康教育，学习者将不受时间和空间的限制，可在互联网上找自己最喜欢的教师进行心理咨询，重症、难症还可在网上找到各专家诊治。第六，建立学校、家庭、社会协同的整体教育网络。学生二分之一以上的时间是在校外度过的，很多心理障碍源于家庭和社会，单靠学校的力量开展心理健康教育是不够的，应该与家庭、社会联手，营造一种以学校为中心、以家庭和社会为辅助的氛围，为学生的心理健康提供社会环境和家庭环境。
　　　　总之，学校心理健康教育，要以课堂教学为主渠道，构建有效模式，发挥环境功能，选择有效途径，开展丰富多彩的心理健康教育活动，以促进学生的心理健康发展。

参考文献

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